Angst und Panikattacken können sehr belastend sein. Plötzliches Herzrasen, Schweißausbrüche oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, können jede Situation erschweren. Wenn du darunter leidest, bist du nicht allein, viele Kinder, Jugendliche und Erwachsene kennen diese Erfahrungen.